,
সংবাদ শিরোনাম :

অনিদ্রায় ভুগছেন? ওষুধ ছাড়াই সেরে উঠুন এই উপায়ে

সারা দিন পরিশ্রমের পরেও রাতে ঘুম না আসার সমস্যা নতুন নয়। এ পাশ ও পাশ করতে করতেই রাত কাবার হয় অনেকের। এমন সমস্যা কি আপনারও? ঘুমের ওষুধের শরণ নিতে হচ্ছে প্রায়ই? কিন্তু জানেন কি, ঘুমতে যাওয়ার আগে যদি মানেন সহজ কিছু নিয়ম, তাতেই ঘুম হবে গাঢ়। শরীর থাকবে ঝরঝরে। দেখে নিন কী কী উপায় মানলে আপনিও পাবেন নির্ঝঞ্ঝাটের ঘুম। ছবি: পিক্সঅ্যাবে।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

[related_post themes="flat" id="3686"]

সম্পাদক ও প্রকাশক :মোঃবোরহান,হাওলাদার(জসিম)

ব্যাবস্থাপনা সম্পাদক,সনজিত সাহা,মোবাইল০১৯১২৩৩৮৮৩৪,ইমেইল:

Newsbhorerdhani@gmail.com

বার্তা ও বাণিজ্যিক.কার্যালয় : ২৬২/ক.বাগীচাবাড়ী(৩য়া)ফকিরাপুল.মতিঝিলওসম্পাদক/কর্তৃকতুহিনপ্রিন্টিংপ্রেস ফকিরাপুলমতিঝিল,ঢাকা১০০০।